Питання економії коштів на продуктах харчування стає дедалі актуальнішим для мешканців Калгарі, особливо для українських новоприбулих, які адаптуються до канадських цін та намагаються розтягнути свій бюджет. Канадські ціни на продукти харчування зросли на 5-7% у 2025 році, що означає додаткові $966 на рік для середньостатистичної канадської родини, тому знання того, де знайти найнижчі ціни, може значно вплинути на сімейний бюджет.

Найдешевші супермаркети в Калгарі: комплексний огляд

Giant Tiger - лідер серед дисконтних супермаркетів

Giant Tiger займає першу позицію серед найдешевших супермаркетів Калгарі. Ця канадська мережа, яка має 260 магазинів у всіх провінціях крім Британської Колумбії та Ньюфаундленду, спеціалізується на наданні якісних продуктів за доступними цінами.

Унікальні переваги Giant Tiger включають програму зіставлення цін "Ad Match Guarantee", за якою магазин не лише зрівнює ціну конкурентів, але й перевершує її на 1 цент. Це означає, що якщо ви знайдете дешевший товар у флаєрі іншого магазину, Giant Tiger продасть вам його на 1 цент дешевше. Крім того, магазин пропонує лояльну програму GT VIP, яка надає членам доступ до ексклюзивних конкурсів, знижок у ресторанах та на спортивних заходах, що особливо корисно для новоприбулих, які хочуть інтегруватися в канадське суспільство.

Real Canadian Superstore - найкращий вибір для сімей

Real Canadian Superstore посідає друге місце серед найдешевших супермаркетів і особливо підходить для великих сімей. У порівняльному тестуванні кошика основних продуктів для спагеті-вечері, проведеному Global News у 2023 році, Superstore показав найнижчу ціну - $24.00 порівняно з $32.21 у Safeway.

Особливо вигідною є програма лояльності PC Optimum, яка дозволяє заробляти бали на кожній покупці та отримувати персоналізовані пропозиції через мобільний додаток. Члени програми можуть заробляти бали не лише в Superstore, але й у партнерських магазинах - Shoppers Drug Mart та заправках Esso, що робить програму особливо привабливою для українських новоприбулих, які активно пересуваються містом.

Walmart - стабільно низькі ціни на все

Walmart займає третю позицію в рейтингу найдешевших супермаркетів Калгарі. За даними дослідження Money Genius, станом на квітень 2025 року Walmart має найнижчу середню вартість товару в Канаді - $8.64 за одиницю. У порівняльному тестуванні Global News кошик продуктів у Walmart коштував $25.13.

Walmart відзначається частими акціями типу "2 за $5", "3 за $6" або "4 за $10", що дозволяє покупцям змішувати та поєднувати різні смаки одного продукту. Хоча Walmart більше не пропонує зіставлення цін, їхні щотижневі флаєри регулярно містять привабливі пропозиції. Власники кредитної картки Walmart Rewards Mastercard можуть заробляти додаткові бали для знижок на майбутні покупки.

No Frills - мінімалістський підхід до максимальної економії

No Frills, що належить до мережі Loblaws, займає четверте місце в рейтингу. Ця мережа дотримується філософії "без прикрас" - немає делікатесних прилавків, мінімальні витрини, обмежена кількість торгових марок, що дозволяє підтримувати найнижчі ціни.

No Frills пропонує програму "Won't Be Beat", яка гарантує зіставлення цін конкурентів, та використовує ту саму систему PC Optimum, що й Superstore. Українські новоприбулі особливо цінують цей магазин за чіткі, зрозумілі ціни без прихованих витрат та можливість робити покупки онлайн з безкоштовним самовивозом при замовленні понад певну суму.

Save On Foods - якість за доступною ціною

Save On Foods замикає п'ятірку найдешевших супермаркетів Калгарі. Хоча історично цей магазин фокусувався більше на якості, аніж на найнижчих цінах, зростання інфляції змусило його стати більш конкурентоспроможним у ціновій політиці.

Save On Foods особливо відзначається якістю свіжих продуктів та випічки власного виробництва за неперевершеними цінами. Програма лояльності More Rewards дозволяє заробляти бали на кожній покупці та отримувати спеціальні пропозиції типу "Заощадьте $2" або "2 за $5". Магазин також пропонує зіставлення цін та спеціальні дні зі знижками, включаючи відновлені дні за $1.49 у вибрані вівторки.

Спеціалізовані магазини з низькими цінами

The Grocery People - оптовий підхід до роздрібних цін

The Grocery People представляє унікальну концепцію магазину подвійного призначення, що обслуговує як індивідуальних покупців, так і роздрібних торговців. Заснований в Альберті як дочірня компанія Federated Co-operatives Limited, цей магазин пропонує продукцію у різних обсягах - від однієї пляшки кетчупу для домашнього використання до 4 ящиків для роздрібного магазину.

Відсутність членських внесків робить The Grocery People доступним для всіх, а щотижневі флаєри рекламують спеціальні розпродажі м'яса, овочів, консервованих та сушених товарів. Для українських новоприбулих, які можуть купувати продукти для кількох родин або общин, цей магазин пропонує унікальні можливості економії.

Costco - довгострокова економія через оптові покупки

Хоча Costco вимагає річного членства, він може забезпечити значні заощадження для великих сімей або тих, хто готовий купувати оптом. Початкові витрати можуть бути вищими - більшість продуктів коштує від $12 до $20, але вони поставляються у мультипаках, що забезпечує довгострокову економію.

Costco особливо вигідний для купівлі звичайних ліків типу Тайленол, Адвіл та Бенадрил, які поставляються у мультипаках. Членський внесок часто компенсується наприкінці року через чеки повернення коштів, які можна застосувати до членства наступного року або отримати готівкою.

Етнічні та спеціалізовані продуктові магазини

Basha Foods - найкращий вибір для міжнародних продуктів

Basha Foods International є провідним магазином етнічних продуктів у Калгарі, що пропонує широкий асортимент південноазіатських та близькосхідних товарів за низькими цінами. Магазин спеціалізується на свіжих фруктах та овочах, 100% сертифікованому халяльному м'ясі та різноманітних міжнародних продуктах.

Місія Basha Foods - забезпечувати Калгарі свіжими, високоякісними продуктами за низькими цінами, роблячи здорове харчування доступним для всіх. Магазин регулярно пропонує щоденні та щотижневі акції, а команда з понад 100-річним сукупним досвідом забезпечує неперевершене обслуговування клієнтів.

Freestone Produce - найдешевші овочі та фрукти

Freestone Produce стала легендарним місцем серед калгарійців, які шукають найдешеві свіжі продукти. Розташований у північно-східній частині міста, цей сімейний дистриб'ютор продуктів протягом 8 років обслуговує общину Калгарі та швидко зростає у визнанні.

Ціни у Freestone Produce становлять приблизно 1/3 до 1/2 від цін у більшості інших роздрібних торговців. Типові ціни включають помідори за $0.99 за фунт, болгарський перець за $1-1.49 за фунт, яблука за $1 за фунт, салат за $1 за головку та апельсини за $1-1.49 за фунт. Магазин особливо популярний для оптових покупок - ящики полуниці за $10 або персики за $0.99/фунт ідеально підходять для приготування варення або консервування.

Однак слід враховувати, що якість деяких знижених продуктів може бути сумнівною через кілька днів, тому покупці завжди знають, що купують, і ніколи не бувають здивованими. Магазин найбільш завантажений у вихідні, тому краще відвідувати його у будні дні.

Альтернативні способи економії на продуктах

Good Food Box - общинна програма доступного харчування

Good Food Box, що діє під егідою Community Kitchen Program of Calgary, пропонує унікальну можливість отримати свіжі фрукти та овочі за значно нижчими цінами, ніж у супермаркетах. Програма дозволяє кожному придбати коробки сезонних свіжих фруктів та овочів за доступними цінами.

Доступні три розміри коробок: мала коробка (20-25 фунтів продуктів за $30), середня коробка (30-35 фунтів за $35) та велика коробка (40-45 фунтів за $40). Кожна коробка містує комбінацію фруктів та овочів, вміст варіюється залежно від сезонної доступності, але всі коробки містять максимальну кількість продуктів, щоб забезпечити клієнтам найкращу цінність за ціну.

Програма купує продукти безпосередньо у місцевих фермерів та оптових торговців, а волонтери пакують коробки та доставляють їх до депо по всьому місту. Для прикладу, середня коробка за $35 може містити помідори, салат, 2 головки часнику, зелену цибулю, селеру, цвітну капусту, броколі, 2 цукіні, 2 огірки, мішок моркви, грейпфрут, 2 папайї, 5 великих груш, мішок яблук, мішок апельсинів, великий мішок цибулі та 5-фунтовий мішок картоплі.

Fresh Routes - мобільні продуктові ринки

Fresh Routes пропонує унікальну послугу доставки свіжих та доступних продуктів харчування до різних локацій по всьому місту. Місія організації - забезпечити свіжою та доступною їжею общини, які можуть не мати легкого доступу до традиційних продуктових магазинів через різні бар'єри.

Для тих, хто має обмежену мобільність або напружений графік, Fresh Routes також пропонує смачні заморожені страви. Fresh Routes співпрацює з The Social Impact Lab, щоб принести до Калгарі Open Market - локальний продуктовий ринок з принципом "плати скільки можеш", де калгарійці можуть вибирати платити менше, пропоновану ціну або більше. Open Market працює щочетверга у Meadowlark Community Association з 17:00 до 19:00.

Odd Bunch - ящики "недосконалих" продуктів

Odd Bunch нещодавно почав обслуговувати Калгарі, пропонуючи унікальну послугу доставки свіжих фруктів та овочів. Вони спеціалізуються на продуктах, які великі продуктові мережі часто ігнорують через зовнішній вигляд, пропонуючи їх за половину вартості.

Типова коробка для однієї особи за $20 плюс $5.99 за доставку може містити 4 апельсини, 3 червоні груші, малу упаковку чорниці, 2 пучки зеленої цибулі, 2 великі картоплини для запікання, 3 бок-чой, 1 цвітну капусту, 2 цукіні, 1 маленьку мускатну гарбуз та 1 велику головку листового салату. Усі продукти свіжі, без плям чи синців, і повністю придатні до вживання.

Порівняння цін між різними супермаркетами

Детальне порівняння основних продуктів

Порівняльне дослідження Global News у 2023 році показало значні різниці в цінах між супермаркетами Калгарі. Для кошика основних продуктів, що включав салатний набір, 1 фунт фаршу, одну білу цибулину, чотири зубчики часнику, один зелений перець, пучок свіжої кінзи, банку томатного соусу, сушений орегано, пачку спагеті та буханку хліба, результати були наступними:

• Safeway — $32.21 (найдорожчий)
• Save-on-Foods — $28.10
• Walmart — $25.13
• Superstore — $24.00 (найдешевший, особливо на м'ясі та овочах)

Сезонні коливання цін

• Літо та початок осені: найдешевші свіжі овочі та фрукти, вирощені в Альберті.
  Восени варто купувати яблука, буряк, журавлину, гарбузи, цибулю-шалот.
• Зима (січень-березень): найвищі ціни через імпорт.
  Краще обирати заморожені та консервовані продукти, а також капусту, моркву, картоплю.

Стратегії максимальної економії для українських новоприбулих

Комбінування програм лояльності

• PC Optimum (Superstore, No Frills, Shoppers Drug Mart) — бали за покупки, використання на продукти або бензин.
• More Rewards (Save On Foods) — персональні знижки, бали Scene+.

Реєстрація безкоштовна, бали можна обміняти на продукти чи знижки.

Планування покупок за флаєрами

• Флаєри оновлюються щочетверга/п’ятниці.
• Плануйте меню за акційними товарами.
• Використовуйте Flipp для перегляду всіх знижок в одному місці та налаштування сповіщень.

Зіставлення цін

• Superstore, No Frills, Save On Foods, Giant Tiger — гарантія найнижчої ціни.
• Потрібно показати флаєр або додаток під час оплати.
• Продукти мають бути ідентичними (бренд, розмір, вид).

Сезонні стратегії економії

• Літо: купуйте на фермерських ринках (Calgary Farmers Market) та робіть запаси на зиму.
• Зима: заморожені овочі, сушені бобові, зимові коренеплоди.

Особливості для українських новоприбулих

Знайомі продукти в канадських магазинах

• Walmart, Superstore — секції з гречкою, консервованими огірками, ковбасою.
• Save On Foods — європейські сири та молочні продукти.

Адаптація до канадських сезонів

• Гарбузи: доступні та поживні, використовуються для супів, пирогів тощо.
• Канадські яблука (Honeycrisp, Gala, Granny Smith) — дешеві восени, добре зберігаються.

Висновок

Найекономніший продуктовий шопінг у Калгарі базується на поєднанні:

• правильного вибору супермаркетів (Giant Tiger, Superstore, Walmart, No Frills, Save On Foods),
• використання програм лояльності,
• планування за флаєрами,
• спеціалізованих магазинів (Basha Foods, Freestone Produce),
• общинних програм (Good Food Box).

Для українських новоприбулих ключ — терпіння, експерименти та адаптація до місцевих сезонів і продуктів.