Групова терапія у Калгарі є ефективним та доступним методом психологічної підтримки, який поєднує професійну допомогу із взаємною підтримкою учасників. Дослідження показують, що клієнти, які поєднують індивідуальне консультування з груповою терапією, досягають кращих і довготриваліших результатів.
Переваги групової терапії
- Підтримка від однодумців у безпечному середовищі
- Практичне застосування навичок, отриманих в індивідуальній терапії
- Різноманітні перспективи та ідеї від інших учасників
- Зменшення відчуття ізоляції та самотності
- Розвиток соціальних навичок та впевненості в собі
Основні постачальники групової терапії у Калгарі
1. Calgary Counselling Centre
Ваш надійний рієлтор у Калгарі — Анна Гоголь
- Обов’язкова передумова: участь лише після індивідуального консультування
-
Доступні програми:
- Подолання життєвих викликів (14 тижнів, 2 години/тиждень)
- Підвищення самооцінки (12 тижнів)
- “Відповідальний вибір” для чоловіків (14 тижнів)
- “Відповідальний вибір” для жінок (14 тижнів)
- Групи для дітей розлучених батьків (10 тижнів)
- Програма для підлітків (12 тижнів)
-
Процес реєстрації:
- Заповнити онлайн-форму: https://onlineintake.calgarycounselling.com/Home/Welcome?brand=CCC
- Або зателефонувати: 833-827-4229 (пн–пт, 9:00–16:00)
- Пройти індивідуальне консультування
- Отримати рекомендацію групової програми
- Вартість: sliding scale за доходом
2. Alberta Health Services (AHS) – Community Addiction and Mental Health Clinics
- Вартість: безкоштовно (Alberta Health Care)
-
Процес звернення:
- Самостійне звернення через Access Mental Health: 403-943-1500
- Або направлення від лікаря чи спеціаліста
- Час очікування повідомляється при записі
- Критерії: дорослі 18+ з помірними до тяжких психічними розладами
3. Centre for Newcomers – Therapy & Support Centre
- Спеціалізація: іммігранти, пари, сім’ї, групи
- Послуги: психотерапія, консультації, психоосвітні семінари
- Процес звернення:
- Заповнити форму направлення онлайн або на [email protected]
- Фінансування: переважно через Alberta Health Services
4. Calgary Immigrant Women’s Association (CIWA)
- Пропонує: культурно чутливі групи підтримки для іммігрантів
- Мови: понад 135
- Контакт: 403-263-4414
Приватні провайдери групової терапії
Астропсихолог
-
Supporting Wellness
— Групи соціальних навичок (10 місяців, 100 $ за сесію) -
Your Counselling
— Групи з тривоги, депресії, горя, стосунків -
Calgary Institute of Counselling
— 110 $ за сесію групової терапії
Спеціалізовані групи
Для літніх людей (70+)
- South Calgary Health Centre: терапія для тривоги, депресії, SUILL для залежностей
- Критерії: 70+ років, проживання у спільноті
Підтримка залежностей
- Calgary Dream Centre: 403-243-5598
- RAAM Clinic: 403-297-3071; 707 10 Avenue SW
Процес реєстрації — покрокове керівництво
АМ Голдсміт
- Визначення потреб: тип проблеми, бюджет, мова, локація
-
Вибір провайдера:
- Безкоштовні: AHS, Centre for Newcomers, CIWA
- Sliding scale: Calgary Counselling Centre, YW Calgary
- Приватні: Supporting Wellness, Your Counselling, Calgary Institute
-
Початковий контакт:
- AHS: 403-943-1500 або онлайн-форма
- CCC: onlineintake.calgarycounselling.com або 833-827-4229
- Приватні: напр., телефон клініки
- Попередня оцінка: індивідуальна консультація, визначення придатності
- Реєстрація та очікування: час варіюється (2 дні–за повідомленням)
Фінансові аспекти
-
Рекомендовані тарифи (2025):
- Групова терапія: 110 $/особа
- Індивідуальна: 235 $/сесія
-
Варіанти фінансування:
- Безкоштовно: AHS, Centre for Newcomers, CIWA
- Sliding scale: CCC, YW Calgary
- Страхування: перевірити покриття з провайдером
Практичні поради
- Підготуйте: контактні дані, інформацію про дохід, страхування, опис проблем
- Очікування: форми, інтепейк, придатність, призначення
- Питайте провайдера: тривалість, розмір групи, кваліфікація фасилітатора, конфіденційність, політика пропусків
Спеціальні ресурси для іммігрантів
- Мовна підтримка: CIWA (> 135 мов), Centre for Newcomers, AHS-перекладачі
- Культурна чутливість: CIWA, Centre for Newcomers, Ukrainian Canadian Congress Calgary
Онлайн та телездоров’я опції
Український механік
- Віртуальні групові сесії
- Онлайн-реєстрація
- Телефонна підтримка
-
Rapid Access Counselling (Kindred):
- www.CommunityConnectYYC.ca/kindred
- 403-233-2360
- Безкоштовно для сімей та дітей до 18 років
Висновки
Реєстрація на групову терапію у Калгарі включає:
- Оцінку потреб
- Вибір провайдера
- Первинну індивідуальну оцінку
- Запис до групи
Місто пропонує широкий спектр безкоштовних, sliding scale та приватних опцій. Попереднє індивідуальне консультування забезпечує найкращу відповідність групової терапії індивідуальним потребам.