Чи можна отримати допомогу українською мовою?
У Калгарі працюють приватні практики, неурядові організації та державні програми, де доступні консультації й терапія українською мовою. Нижче — докладний огляд ресурсів, способів оплати та алгоритму дій.
1. Приватні ліцензовані фахівці
| Ім’я / Клініка | Статус | Спеціалізація | Формат |
|---|---|---|---|
| Oxana Zagreadscaia, MA | Registered Psychologist | Сімейна терапія, тривога, ПТСР | очно / онлайн |
| Hanna Zavrazhyna, MSW, RSW | Registered Clinical Social Worker | Травма війни, еміграційний стрес | онлайн |
| Lydia Ievleva, PhD | Registered Psychologist | ПТСР, еміграційний стрес | очно |
| Innerlogue Therapy (команда) | Multilingual Clinic | Індивідуальна та сімейна терапія | очно / відео |
Пошук: на Psychology Today Calgary встановіть фільтр Language → Ukrainian (показує 10–15 профілів).
2. Низькопорогові та безкоштовні сервіси
| Організація | Послуги | Українська мова | Вартість |
|---|---|---|---|
| Community Connect YYC | Швидке бронювання консультацій; “Counselling for Immigrants” | є | $0–$50 (barrier-free) |
| Calgary Counselling Centre | До 20 сесій “pay-what-you-can” | є кілька фахівців | $0–$30 |
| Distress Centre Calgary | Кризова лінія 24/7; до 6 безкоштовних сесій | переклад за запитом | безкоштовно |
| Access Mental Health (AHS) | Скринінг і направлення у державні клініки | перекладачі AHS | безкоштовно |
| CMHA – Community Navigator | Peer-support; Recovery College; YouthSMART групи | волонтерські перекладачі | безкоштовно |
3. Підтримка для новоприбулих
- Immigrant Services Calgary (ISC): координація психологічних та соціальних ресурсів, допомога з перекладачами.
- Ukrainian Social Support Network: база волонтерів‐психологів, довідники українською.
- Operation Ukrainian Safe Haven: онлайн‐список провінційних фахівців з українською/російською.
4. Як отримати допомогу
-
Оцініть терміновість
- Криза/суїцидальні думки → дзвоніть 9-8-8 або 403-266-HELP (запитайте перекладача)
- Неекстрена потреба → дзвоніть 403-943-1500 (Access Mental Health); попросіть українську
-
Виберіть формат
- Очно: приватні практики, Calgary Counselling Centre
- Онлайн: відео-сеанси з терапевтами Альберти
-
Перевірте ліцензію
- Зареєстровані в CAP (cap.ab.ca) або ACSW
-
Вкажіть мовні потреби
- Поле “Preferred Language” або запит перекладача AHS
-
Почніть терапію
- Заплануйте 2–3 сесії, оцініть комфорт і результати
5. Фінансове покриття
| Джерело | Покриття | Коментар |
|---|---|---|
| Alberta Health Care | Державні психіатричні клініки, CAMHC | потрібна картка Alberta Health Care |
| EFAP/EAP (програми роботодавця) | 3–12 приватних сесій | уточнюйте україномовних фахівців у HR |
| Приватні страхові плани (Sun Life тощо) | $500–$2 000/рік | приймають квитанції будь-якою мовою |
| Sliding-scale / pay-what-you-can | Calgary Counselling Centre, Distress Centre | можлива ставка $0 |
6. Дистанційні ресурси українською
- uCare.me: каталог українських психологів онлайн (чат, відео).
- Wellness Together Canada: безкоштовні україномовні вебінари й текст-підтримка.
7. Часті запитання
-
Чи дорого приватне консультування українською?
– R.Psych.: $200–$225/50 хв; sliding-scale: $0–$50. - Чи є групова терапія українською? – CMHA Recovery College формує групи за запитом; CIWA проводить майндфулнес-групи для жінок.
-
Чи потрібна Alberta Health Card?
– Для AHS-клінік — так; для Distress Centre, CMHA, Calgary Counselling Centre — ні.
8. Ключові контакти
| Потреба | Куди звертатися | Контакт / сайт |
|---|---|---|
| Криза / суїцидальні думки | Distress Centre Calgary | 403-266-HELP |
| Швидкий запис українською | Community Connect YYC | communityconnectyyc.ca |
| Державна підтримка | Access Mental Health | 403-943-1500 |
| Групи відновлення | CMHA Recovery College | recoverycollegecalgary.ca |
| Приватні терапевти | Psychology Today (Calgary) | psychologytoday.com |
Висновок.
У Калгарі доступна якісна психологічна допомога українською мовою. Скористайтеся Access Mental Health або Community Connect YYC для скерування, а також можливостями sliding-scale, щоб знайти оптимальний формат підтримки.